Энди Пуддикомб, обладая уникальным опытом, предоставляет зрителям возможность погрузиться в мир медитации и осознанности. В своих занятиях он делится не только техниками, которые могут помочь в освоении этой практики, но и множеством научных фактов, подтверждающих её положительное влияние на человеческий организм и психику. Как бывший буддистский..